ZUTATEN:
1 cm frische Kurkumawurzel
200 ml Hafermilch oder eine Pflanzenmilch deiner Wahl
Schwarzer Pfeffer
1 TL natives Kokosöl
2 TL beestie Honig mit Ingwer
Zimt nach Belieben
ZUBEREITUNG:
Alle Zutaten in einen Mixer geben, bis eine feine Masse entsteht.
In einem Topf etwa zwei Minuten lang erwärmen und dann geniessen ...
Das Getränk ist nicht nur lecker, sondern auch extrem gesund. Für kalte Tage ist die Goldene Milch genau richtig. Die Kombination aus beestie Honig mit Ingwer, Kurkuma und Zimt ist nicht nur unglaublich lecker, das Getränk regt außerdem das Immunsystem an und eignet sich deshalb hervorragend zur Vorbeugung und Bekämpfung von Erkältungen.
